极速只是相对的概念,大家也都知道减肥都得有一个过程,不过呢小编确实有一个很有效的攻略让大家在大吃大喝...
健身吧网 2016年06月10日20:05
不知道你身边的人是不是也这样想的呢?小编身边有不少朋友认为常做运动、总往健身房跑的人大多是为了减...
健身吧网 2016年06月08日21:15
温馨提示:没有完美的训练计划,只有合适自己的计划,也没有一成不变的计划,只有自己在训练的过程中不断根...
健身吧网 2016年06月08日16:15
增肌靠营养相信大家都知道,但到底要怎么吃呢?吃什么,吃多少?相信知道的人不多!还有,蛋白补剂是否...
健身吧网 2016年06月07日21:17
1我有做卧推、俯卧撑,为什么胸肌总是塌的?2我去健身房半年,体重不减反增,我的问题在哪里?3我想要有...
健身吧网 2016年06月07日08:14
什么样的背景,都比不过一个强壮男友的身躯! 健身男的身体不仅好看,而且好用,出门购物搬家什么的...
健身吧网 2016年06月05日07:44
◆◆◆在这个凡事都讲求快速的时代,“慢”真的是一件坏事吗? 在学一个动作时,有的人很快就学会了,有...
健身吧网 2016年05月19日11:25
今天为大家介绍的是“失传已久”练习“真空腹”的方法,这绝对将会帮助你获得一个更小的腰围,并且还能...
健身吧网 2016年05月18日09:29
俗话说:磨刀不误砍柴工,意思就是事先充分做好准备,就能使工作加快、更有效率。训练前也是一样,当你选择...
健身吧网 2016年05月16日11:29
无数人.........去健身房的一年三百六十五日做着相同几个动作,同一组数,同一重量。去跑步的永远...
健身吧网 2016年05月15日07:43
「教练,医生说我需要做什么重量训练,是指健身房里那些举重人做的事吗?」「教练,健美的练法跟一般健身的...
健身吧网 2016年05月14日08:20
呼吸对每个人来说都是在自然不过的事,在运动中更扮演着关键角色。 无论是跑步、骑车,还是重量训...
健身吧网 2016年05月13日22:17
这样一条健身路注定不会轻松不会短暂。当然一切取决于你。你想成为什么样。 在你兴致勃勃。热血沸...
健身吧网 2016年05月13日10:19
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